Фитнес-клуб Total Body на Скандинавском бульваре в Коммунарке

Чувствовать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб Total Body на Скандинавском бульваре в Коммунарке неустанно работает над тем, чтобы дарить вам силы и красоту.

Здорово, что сегодня предлагается много методик, чтобы поддерживать своё тело — внешний вид и самоощущения — в норме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику и стретчинг. У каждой фитнес-программы есть чёткий комплекс движений и заданная очерёдность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, похудеть или просто приходить за приятными эмоциями. Такой разный фитнес есть и в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, силовая аэробика, Core-тренировки, восстановительные программы и аэромикс. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие.

Также здесь вы можете посещать занятия по йоге. Растяжки, позы в статике или динамике — последовательность упражнений в ней создана, чтобы снизить вероятность получения травмы суставов и связок. И поэтому такой вид физической активности, как йога, подойдёт даже тем, кто прежде не занимался физнагрузками, поэтому она так популярна в нашей стране. Наши практикующие и преподающие специалисты с любовью подходят к своему делу, помогая окружающим стать более здоровыми!

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером, занятия для пенсионеров и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и всегда достигали поставленных целей. Свой тренер — самый правильный выбор для этого! Такой специалист старается сиюминутно следить за вами и тем, как вы делаете то или иное упражнение. Отличный плюс — возможность менять план тренировок с учётом ваших успехов.

По поводу расписания вы можете проконсультироваться у сотрудников фитнес-клуба Total Body на Скандинавском бульваре в Коммунарке. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером все интересующие нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы хотим, чтобы вы были здоровыми и сильными!