Фитнес-клуб Total Body на Скандинавском бульваре в Коммунарке

Ощущать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб Total Body на Скандинавском бульваре в Коммунарке неуклонно работает над тем, чтобы пробуждать в вас энергию и красоту.

Нам очень повезло, что сегодня имеется немало способов, как поддерживать себя - внешний вид и самоощущения - в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки - фитнес. Нашим посетителям мы предлагаем пилатес, аэробику и стретчинг. Любая фитнес-программа - это свой комплекс упражнений и желаемая схема их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, похудеть или даже просто получать радость от движений. Такой разный фитнес есть и в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, силовая аэробика, Core-тренировки, восстановительные программы и аэромикс. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие.

Также у нас вы можете посещать занятия по йоге. Растяжки, статические позы или динамические комплексы - комбинация асан в ней создана, чтобы уменьшить вероятность получения травмы коленных, локтевых и других суставов. А значит такой вид физической активности, как йога, окажется полезным любому человеку (если нет особых медицинских противопоказаний) - она универсальна. Наши тренеры осознанно подходят к своей работе, помогая окружающим стать более здоровыми!

Помимо этого, у нас вы можете оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения - занятия с персональным тренером, занятия для пенсионеров и корпоративный фитнес - чтобы вы приходили к нам с радостью и всегда решали поставленные задачи. Свой тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Такой специалист может аккуратно направлять вас в том, как вы выполняете то или иное упражнение. Большой бонус - возможность подстраивать время занятий с учётом ваших способностей.

По поводу времени вы можете подробно узнать у администраторов фитнес-клуба Total Body на Скандинавском бульваре в Коммунарке. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером основные нюансы разрешённой степени нагрузки. Самая ценная награда для нас - чтобы вы были здоровыми!