Фитнес-клуб Total Body на Скандинавском бульваре в Коммунарке

Чувствовать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб Total Body на Скандинавском бульваре в Коммунарке стойко работает над тем, чтобы дарить вам силы и красоту.

Здорово, что в наши дни имеется немало вариантов поддерживать своё тело — внешний вид и самоощущения — в норме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику и стретчинг. В каждой фитнес-программе создаётся определённый комплекс движений и желаемая последовательность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, избавиться от лишних килограммов или просто приходить за приятными эмоциями. Такой разный фитнес есть и в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, силовая аэробика, Core-тренировки, восстановительные программы и аэромикс. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие.

Также здесь вы можете заниматься йогой. Растяжки, позы в статике или динамике — последовательность упражнений в ней используется так, чтобы уменьшить травмоопасность для суставов и связок. А значит такой вид физической активности, как йога, подойдёт любому человеку (если нет особых медицинских противопоказаний). Не зря она так популярна. Наши практикующие и преподающие специалисты осознанно передают свои знания, помогая окружающим ощущать гармонию тела и духа!

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером, занятия для пенсионеров и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее достигали поставленных целей. Свой тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Такой специалист старается аккуратно контролировать вас и то, как вы проделываете то или иное упражнение. Отличный плюс — возможность менять время тренировок с учётом ваших способностей.

По поводу времени работы вы можете подробно узнать у сотрудников фитнес-клуба Total Body на Скандинавском бульваре в Коммунарке. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером важные нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы уверены: наше сотрудничество поможет вам оставаться красивыми, энергичными и здоровыми!